宮川式👐

2023/12/03

宮川式👐




宮川です。



突然ですが、皆様眠れていますか?

起きたら疲れは取れていますか?



最近、特にこのようなお悩みの方からお身体を任せて頂いております。



・デスクワーク(PC作業)が多い

・車を運転している時間が長い

・頭痛/頭が重い

・よく眠れない

・痛いのが苦手だけどマッサージを受けたい…など




施術中はうとうとされる方や、

「いつの間にか寝ちゃってた!」という方も多くいらっしゃいます。


この状態は副交感神経が優位になり、

緊張状態のお身体は緩んでいるのです。



宮川式では、日々お疲れのお身体に程よい圧を入れ

眠りを誘うようなリラクゼーションを心掛け施術しております。



睡眠はとても大切でよく眠れてないとイライラしたり、

太りやすくなったり、

集中力が低下したり…いいことはありません。



睡眠の質を高めるためにも

お身体をほぐすためにもとても大切です(^^)



また歯の噛み締めが強い方や、歯列矯正をされている方


頭や顎は疲れてないでしょうか…?


噛み締めが強く頭が張ってる方も多くいらっしゃいます。




私自身が歯列矯正中なのですが、色々と大変ですよね💦


根本治療は歯医者になりますが、

時々緩めてあげると楽になりますよ~


12月に入りますます寒くなり身体も縮こまりやすい季節です。


お風呂でも、ストレッチでも、マッサージでも

温まり緩まりましょう~♪




本日もblogを読んでくださりありがとうございました^^







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