花粉症 | 群馬県伊勢崎市のリラクゼーションサロンPono

Pono💎山口です

この時期に出現する厄介なあいつが今年もやってまいりました

くしゃみや鼻水といった症状よりも、私は目や耳のかゆみ・鼻づまりの粘膜系が辛い…

肌荒れもしてしまうので肌に触れるものや食べる物にはより一層気をつかう時期です(._.)

オクラ・なめこ・レンコンなどの粘り気のある食材は粘膜を強化してくれる働きを持ち

特にレンコンが優秀らしいので、この時期になると私はかなりの頻度でレンコンのきんぴらを作ります🥢

食事を意識をするようになってから大分症状も軽くなったので

同じ敵（花粉）と戦っているお仲間の皆さま、試す価値あるかとおもいますよ😳

良い天気なのを素直に喜べないのは寂しい気もしますが

お薬も上手く使い、自分の身体を労わるように心がけましょうね

はたらく細胞というアニメはご存じ|ω・)？

身体の仕組みが楽しく知れますしアニメトークも出来たら嬉しいです～♩